Эфирные масла от целлюлита

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о стройной фигуре и гладкой, упругой коже. Но реалии нашего времени таковы, что даже молодым и ухоженным женщинам приходится бороться с целлюлитом. Этот косметический дефект, характеризующийся потерей упругости кожных покровов и возникновением на них бугорков и ямок, может появляться по разным причинам, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая неправильным образом жизни, ожирением и наличием хронических заболеваний внутренних органов. Способы борьбы с так называемой «апельсиновой коркой» тоже могут быть различными, и самым, пожалуй, приятным из них является применение эфирных масел. Их используют для приготовления массажных смесей, составов для обертывания, кремов и лосьонов, а также добавляют в ванны и даже принимают внутрь, чтобы ускорить метаболизм и запустить процесс расщепления жировых отложений. Однако прежде чем самостоятельно проводить антицеллюлитные процедуры с применением эфиров, следует ознакомиться с некоторыми нюансами.

В чем целебная сила эфирных масел?

Эфирные масла — это летучие, маслоподобные, не растворимые в воде, чаще всего бесцветные либо слабо окрашенные жидкости, добываемые из различных частей растений (цветков, плодов, листьев, корневищ). В отличие от настоящих растительных жиров, эфиры не оставляют жирных пятен на бумаге, поскольку улетучиваются (испаряются) уже при комнатной температуре. В состав эфирных масел входят ароматические соединения, альдегиды, органические кислоты, фенолы, спирты, предельные и непредельные углеводороды и другие вещества, обладающие высокой биологической активностью. Эффективность эфиров в борьбе с целлюлитом обусловлена тем, что химические элементы, содержащиеся в них, оказывают комплексное воздействие на проблемные участки кожи:

улучшают клеточные обменные процессы;

устраняют отеки, выводят из тканей токсины;

нормализуют циркуляцию крови и лимфы;

ускоряют регенерацию тканей;

повышают эластичность и упругость кожи;

активизируют процесс расщепления жировых отложений;

восстанавливают кислородный обмен в тканях.

Благодаря активному воздействию эфиров не только на жировые клетки (адипоциты), но и на лимфатическую и кровеносную системы, наблюдается улучшение общего состояния кожных покровов: восстанавливается водно-жировой баланс в клетках, регулируются и частично компенсируются возрастные и гормональные изменения подкожно-жировой клетчатки. Конечно, все это происходит не в один момент, а спустя некоторое время, однако первые положительные результаты от применения ароматических масел, как правило, бывают заметны уже после нескольких процедур.

Обзор самых эффективных эфирных масел от целлюлита

По мнению специалистов, наиболее действенными в борьбе с «апельсиновой коркой» эфирными маслами являются:

Фенхелевое. Ускоряет выведение лишней жидкости со скопившимися в ней токсическими веществами, устраняет отеки и ускоряет сжигание подкожного жира.

Гераниевое. Способствует усилению периферического кровообращения в тканях, нормализует отток лимфы, а также выводит излишки жидкости и шлаки из клеток.

Кедровое. Повышает тургор кожных покровов, выравнивает их рельеф, очищает поры от загрязнений.

Грейпфрутовое. Ликвидирует застойные явления в тканях и межтканевом пространстве, снимает отеки, борется со свободными радикалами, ускоряющими процесс старения клеток.

Апельсиновое. Способствует активизации метаболических процессов в тканях, рассасыванию жировых отложений и выравниванию рельефа кожи.

Можжевеловое. Тонизирует кожу, способствует детоксикации клеток, улучшает кислородный обмен в тканях.

Анисовое. Нормализует водно-липидный баланс в клетках, повышает упругость эпидермиса, ускоряет внутриклеточный метаболизм.

Жасминовое. Стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожных покровов, регулирует водный баланс в клетках.

Мандариновое. Эффективно борется не только с «апельсиновой коркой», но и с растяжками, способствуя разглаживанию эпидермиса и повышению его эластичности.

Розмариновое. Предупреждает задержку влаги в клетках, устраняет застойные явления и ускоряет выведение шлаков и токсинов.

Коричное. Усиливает кровоток, стимулирует обменные процессы, замедляет старение кожи.

Мятное. Тонизирует кожные покровы, улучшает клеточный метаболизм, снимает усталость, устраняет отеки и застойные явления в тканях.

Кипарисовое. Нормализует водно-жировой обмен в клетках, улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает рельеф кожи.

Разумеется, это не полный список эфиров, которые можно использовать в борьбе с «апельсиновой коркой». Вы можете выбрать и любые другие продукты, ориентируясь на свой тип кожи и личные предпочтения (это касается ценовой категории масел и ароматов). Также полезно перед проведением косметических процедур ознакомиться с информацией относительно совместимости тех или иных эфиров. Это позволит вам свести к минимуму возникновение побочных эффектов и добиться более выраженных результатов.

Противопоказания

Поскольку эфирные масла являются довольно агрессивными высококонцентрированными средствами, применять их, даже наружно, можно не всем. Среди основных ограничений к использованию эфиров можно выделить:

Беременность. В этом случае нельзя проводить процедуры с применением эфирных масел без предварительной консультации с доктором. Особую опасность для женщин «в положении» представляют коричный, мятный и можжевеловый эфиры, поскольку они могут повышать тонус матки.

Сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые эфирные масла (например, хвойные) обладают способностью понижать или повышать кровяное давление и локально усиливать циркуляцию крови, что может привести к ухудшению состояния больного.

Индивидуальная непереносимость. Она может проявляться в виде головной боли, головокружений, насморка, тошноты, рвоты (аллергия на запахи) либо в виде сыпи, покраснения, зуда кожных покровов (реакции на непосредственный контакт кожи с эфиром).

Нарушения целостности кожных покровов (ссадины, раны, царапины, ожоги). Эфирные масла могут ухудшать состояние поврежденной кожи, провоцируя возникновение раздражения и усиление болезненных ощущений.

Бронхиальная астма. Ароматические масла, особенно в большой концентрации, способны вызывать у людей, имеющих астматический синдром, приступы удушья.

Во избежание возможных негативных последствий все сомнительные случаи следует обсуждать с врачом. При возникновении аллергии надо прекратить применение эфирных масел и воспользоваться подходящим антигистаминным средством.

Меры предосторожности

Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов при использовании эфиров, нужно соблюдать ряд правил:

Не применяйте просроченные эфирные масла, поскольку в таких продуктах могут образовываться оксипероксиды, которые способны вызывать сильное раздражение кожи.

Соблюдайте правила хранения эфирных масел, указанные на упаковке или флаконе. Не приобретайте продукты в сомнительных местах и у частных распространителей, не имеющих сертификата на свой товар. Также учтите, что качественные эфиры не могут стоить дешево, поэтому, если вам попадется продукция по очень низкой цене, с большой долей вероятности это будет подделка.

Не забывайте перед первым применением антицеллюлитных средств на основе эфиров проводить тест на аллергическую реакцию. Это поможет вам избежать нежелательных для здоровья последствий.

Не используйте эфиры от целлюлита в чистом виде. Ароматические маслянистые жидкости необходимо предварительно смешивать с базовыми маслами — оливковым, миндальным, кокосовым, жожоба или любыми другими. Оптимальное соотношение эфира с растительным жиром — 10–15 капель на 30 мл.

Не наносите неразбавленные эфиры на слизистые оболочки, так как подобные эксперименты чреваты появлением сильных ожогов.

Не допускайте попадания концентрированных эфиров в глаза. Если это все же произошло, немедленно умойтесь большим количеством прохладной воды и обратитесь при необходимости к врачу.

Не увеличивайте указанную в рецепте дозировку эфирных масел и помните, что она исчисляется исключительно каплями (не миллилитрами).

Смешивайте косметические составы в стеклянных или керамических емкостях. Сначала соединяйте основные компоненты, а потом добавляйте эфиры. Готовьте смеси с расчетом на одно применение, так как при длительном хранении (дольше 2–3 часов) ароматические масла теряют свои лечебные свойства.

Не передерживайте составы с эфирными маслами дольше рекомендованного времени (обычно оно указывается в рецептах). В противном случае вы рискуете столкнуться с серьезными ожогами и другими побочными эффектами.

Использовать эфирные масла для устранения «апельсиновой корки» нужно 1–3 раза в неделю. Это касается всех процедур, входящих в антицеллюлитную программу. Для увеличения эффекта рекомендуется приобрести несколько разных эфиров, сочетающихся друг с другом, и комбинировать их.

Способы применения эфирных масел от целлюлита

Как уже было сказано выше, эфиры от «апельсиновой корки» можно использовать в составе смесей для обертывания и массажа, добавлять в ванны и различные косметические средства. Все перечисленные способы доступны к применению в домашних условиях.

Антицеллюлитные обертывания

Обертывание — это процедура, во время выполнения которой проблемные зоны обрабатывают специальным составом и оборачивают пленкой. Перед сеансом рекомендуется принять умеренно горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу и сделать ее более восприимчивой к воздействию активных компонентов. Ниже будут представлены наиболее эффективные рецепты антицеллюлитных смесей для обертываний на основе эфирных масел.

Рецепт № 1. Компоненты:

30 г кокосового масла;

20 мл оливкового масла;

по 2 капли лимонного, жасминового и можжевелового эфиров.

Как делать:

Масло кокоса растопить на водяной бане и смешать с остальными ингредиентами.

Нанести состав на пораженные целлюлитом участки кожи и утеплить их пленкой.

По прошествии 40–50 минут убрать пленку и удалить остатки масляной смеси сухой салфеткой.

Рецепт № 2. Компоненты:

100 мл яблочного уксуса;

150 мл воды;

по 3 капли лимонного, мятного и розмаринового эфиров.

Как делать:

Развести уксус водой, добавить эфирные масла.

Пропитать полученным раствором лоскуты марли или ткани, приложить их к проблемным местам и утеплить пленкой.

Спустя 30–40 минут снять компрессы и принять душ.

Рецепт № 3. Компоненты:

100 г косметической глины (лучше голубой);

200–250 мл воды;

по 5 капель эфирных масел грейпфрута и корицы.

Как делать:

Глину развести водой до консистенции густой сметаны.

Добавить эфиры и нанести готовую массу на кожу.

Обернуть нужные участки тела пищевой пленкой, выждать около часа и смыть глиняный состав водой.

Обертывания надо делать курсами по 10–15 процедур с периодичностью 1–2 раза в неделю.

Антицеллюлитные маски

Маски от целлюлита отличаются от обертываний тем, что при их использовании обычно не требуется утепление, а сами процедуры занимают немного меньше времени. Итак, рецепты.

Рецепт № 1. Компоненты:

80–100 г любой косметической глины;

150 мл воды;

50 г кофейной гущи;

3 капли розмаринового эфира;

5 капель эфирного масла мандарина.

Как делать:

Развести глину водой, добавить кофейную гущу и эфирные масла.

Нанести готовое средство на проблемные зоны и помассировать их в течение 5–7 минут, используя растирающие и разминающие движения.

Выждать минут 20, затем смыть маску.

Рецепт № 2. Компоненты:

50 г молотых кофейных зерен;

30 г крупной морской соли;

50 г натурального меда;

30 мл оливкового масла;

7–10 капель коричного эфира.

Как делать:

Смешать молотый кофе, соль, растительное масло и мед.

Добавить эфир корицы, перемешать и нанести на участки кожи, нуждающиеся в коррекции.

Выждать минут 15, затем смыть косметическую смесь водой.

Рецепт № 3. Компоненты:

50 г сухого молока;

100 г жидкого меда;

по 3 капли эфирных масел кипариса и мяты.

Как делать:

Смешать сухое молоко с медом и эфирами.

Нанести состав на проблемные участки и тщательно помассировать их ладонями до тех пор, пока масса не начнет скатываться.

Выждать еще минут 10, затем принять душ.

Маски желательно делать 2–3 раза в неделю курсами по 15 процедур.

Ванны

Ванны с эфирными маслами являются важной составляющей антицеллюлитной программы. Они позволяют подготовить кожу к другим процедурам, способствуют повышению ее эластичности, а также хорошо разгоняют кровь, ускоряя метаболические процессы в организме. Для приготовления действенных составов для ванн можно воспользоваться следующими рецептами.

Рецепт № 1. Компоненты:

3–4 литра молока;

50 г морской соли;

10 капель апельсинового эфира;

5–7 капель розмаринового эфира;

5 капель розового масла.

Как делать:

Набрать в ванну умеренно горячую воду.

Добавить в нее соль, молоко и масла. Продолжительность сеанса — 10–15 минут.

Рецепт № 2. Компоненты:

300–400 мл жирных сливок;

50 г меда;

10 капель лимонного масла;

10 капель коричного масла.

Как делать:

Сливки подогреть и смешать с медом.

Добавить эфиры и вылить готовый раствор в горячую воду. Продолжительность сеанса должна составлять не менее 10 минут.

Рецепт № 3. Компоненты:

150–200 г белой глины;

500 мл воды;

5 капель эфирного масла иланг-иланга;

10 капель гвоздичного эфира;

3 капли розмаринового эфира.

Как делать:

Развести глину водой.

Добавить эфирные масла и вылить готовую смесь в ванну. Длительность процедуры — 10–15 минут.

Ванны надо принимать курсами по 15–20 процедур. Частота сеансов — 1–2 раза в неделю.

Еще одним эффективным способом применения эфирных масел от целлюлита является массаж. Ароматические эфиры можно добавлять практически в любые массажные смеси или готовые кремы, поскольку они отлично сочетаются с большинством активных компонентов и усиливают их действие. Проводить такие процедуры рекомендуется 3–4 раза в неделю, при запущенном целлюлите — ежедневно. Один курс массажа должен включать в себя не менее 15 сеансов.

Натуральные эфирные масла — отличные помощники в борьбе с таким неприятным явлением, как «апельсиновая корка». Они не только помогут улучшить внешний вид и общее состояние кожи, но и окажут положительное влияние на ваше психическое состояние и настроение. Главное — выбирать наиболее приятные для вас ароматы и проводить полезные процедуры по определенному графику, а не от случая к случаю.

Источник материала: Onwomen.ru