Какие делать мудры от депрессии и апатии?

При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой стадии заболевания мудры способны оказать значительное содействие.

Мудры при депрессивном состоянии:

Гъян;
мудра Ветра;
Притхви;
мудра Воды;
Сурья;
мудра жизненной энергии.

Источник материала: Miryogi.com