Кризис среднего возраста у мужчин

Понятие “кризис среднего возраста” впервые дал в 1965 году канадский психоаналитик Элиот Жак. Исследовав биографии большого количества людей, он сделал вывод, что примерно в середине жизни человек испытывает кризис.

Кризисом среднего возраста он назвал длительное эмоциональное состояние, вызванное наступлением среднего возраста.

У мужчин кризис приходит в районе сорока лет. В данном состоянии человек как индивид производит оценку прожитых лет и того чего он смог добиться в жизни. Чем больше у него нереализованных желаний, тем кризис проявляется сильнее и глубже. Особенно тяжело он может протекать, если мужчина всю жизнь проработал на нелюбимой работе. В таком случае годами накопленная из-за этого душевная тяжесть ляжет в этот момент на его плечи.

Кризису сопутствует подавленность, опустошенность и депрессия. Все, что достигнуто к данному периоду жизни покажется малозначительным и недостаточным. Мужчину захватывает чувство неудовлетворенности. Все, что до этого приносило радость, надоедает. В отличие от других кризисов, данный чаще всего возникает на пустом месте. В процессе его происходит смена всех предпочтений, начиная с цвета одежды и заканчивая работой и друзьями. При этом окружающие люди, видя изменения в человеке, не понимают их причин. Им они кажутся ничем не обоснованными. Многие мужчины под действием кризиса среднего возраста начинают думать, что меняются не они, а окружающий их мир.

По-другому кризис среднего возраста еще называют кризисом идентичности. Связано это с тем, что в данный период происходит глобальная и окончательная переоценка жизненных ценностей и формирование личности.

Психологи считают, что главной причиной кризиса среднего возраста является дисбаланс гормонального и психологического состояния мужчин. Именно в этот период появляются первые внешние проявления старости, такие как седина, первые морщины и увядание половой функции. Приходит осознание приближения старости. Она из ряда чего-то далекого и туманного переходит в разряд завтрашнего дня. Так что многими представителями сильного пола начинают овладевать страхи и мысли о том, что смерть не так уж далека, как казалось раньше.

Психологи советуют мужчинам в таком состоянии не уходить от данной проблемы. На нее непременно нужно обратить внимание. Нельзя заглушать ее алкоголем или какими-либо другими веществами. Это лишь усугубит возникшую ситуацию.

Находящемуся под действием кризиса среднего возраста мужчине необходимо сменить род деятельности, подумать о том, что в жизни еще можно многого достичь, попробовать воплотить в жизнь свои фантазии и желания. Мужчина должен вспомнить о всех своих жизненных достижениях: дом, семья, машина и провести параллель с другими людьми на фоне которых он выглядит успешным. Поняв, что вокруг множество людей, достигших к его возрасту меньше чем он, ему станет легче.

Многие мужчины начинают задаваться вопросом о смысле жизни. В связи с этим у них появляются в данной области изыскания: читают различные философские и религиозные книги, совершают походы в церковь, и различного рода поездки к местам культового поклонения. Особо впечатлительных представителей сильного пола такие изыскания могут привести в секту, так что находящиеся рядом близкие люди должны внимательно смотреть за тем, что делает их мужчина и в случае чего предпринимать решительные действия.

Из всего вышесказанного можно выделить ряд признаков кризиса среднего возраста: 

  • бессонница
  • ухудшение памяти
  • снижение или полное исчезновение полового влечения
  • безразличие к работе
  • снижение интеллектуальных способностей
  • пристрастие к спиртному

В данный период возникает большая опасность распада брака, так как мужчина может начать считать его своей ошибкой. Причиной распада порядка 30% браков так или иначе является наступление у одного или обоих партнеров кризиса среднего возраста. В данный период мужчины особо болезненно реагируют на упреки и колкости со стороны своей второй половины. Женщина должна стремиться проявить по отношению к своему мужчине любовь и теплоту. Ему необходимо видеть, что он нужен в семье. Женщина должна поддерживать возникающие у мужчины новые интересы и помогать ему в реализации его планов. Только так можно будет сохранить семью.

Если смотреть со стороны, то кризис среднего возраста, в конечном итоге, может принести для мужчины больше пользы, чем вреда. Это как раз тот самый период, когда стоит что-то менять в своей жизни и, оценив прожитые годы, стремиться к чему-то новому. Кризис может помочь мужчине себя лучше понять, заглянуть в свой внутренний мир и отбросить все ненужное, а может и наоборот толкнуть мужчину пойти по наклонной. В конечном итоге, все будет зависеть от характера мужчины, а так же от поведения находящихся с ним рядом близких людей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Олег

    Мне кажется, чтобы более-менее безболезненно пережить кризис середины лет, человеку нужно иметь хороший духовный стержень. Духовность помогает ставить перед собой правильные цели и иметь верные мотивы. Они уберегут человека от плохих поступков, чтобы затем не пришлось сожалеть о содеянном.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: