Почему немеют руки и что делать?

Почему немеют руки и что делать?Онемением принято называть ощущение, которое характеризуется отсутствием или притуплением чувствительности определённых участков тела. Нередко онемение сопровождается покалыванием, зябкостью, жжением. Это ощущение может возникать в результате влияния нескольких факторов: порой совершенно безобидных и устраняемых очень легко, или более серьёзных, требующих обязательного обращения к врачу. Не стоит тревожиться из-за онемения, возникшего во время сна в неудобной позе, поскольку оно исчезает после изменения положения тела. Быстро возвращается чувствительность рук у человека, освободившегося от груза, продолжительное время носимого на плече. Если же факторы, провоцирующие временное онемение, отсутствуют, а проблема приобретает хронический характер, следует выяснить, почему немеют руки.

Первое место в рейтинге причин онемения рук принадлежит сдавливанию нервно-сосудистого пучка, питающего и иннервирующего мышцы, которое может проявиться в нескольких местах. Определение места этого поражения и устранение компрессии нерва или сосуда возможно лишь в медицинском учреждении.

При каких заболеваниях возникает онемение рук?

Онемение рук может наблюдаться при следующих патологиях:

  • шейный остеохондроз,
  • наличие межпозвоночной грыжи,
  • расстройство кровоснабжения кистей рук,
  • сахарный диабет,
  • дефицит витаминов, микроэлементов,
  • рассеянный склероз,
  • транзиторные ишемические атаки,
  • туннельные синдромы (сжимание нерва в зонах запястья или локтя),
  • поражение нервов, вызванное деформированием суставов (ревматоидный артрит),
  • некоторые наследственные заболевания, связанные с поражением нервов.

Самым распространённым заболеванием, вызывающим онемение рук, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сдавливание нервов и кровеносных сосудов при этой болезни происходит из-за образования межпозвоночной грыжи, дегенерации межпозвоночных дисков и суставов, разрастания связок и мышечных спазмов. Онемение пальцев рук — один из симптомов грыжи, локализующейся в шейном отделе позвоночника.

Синдром запястного канала

До 80-х годов XX столетия об онемении пальцев на руках, или синдроме запястного канала, вспоминали довольно редко. Именно с этого времени стало стремительно возрастать число пользователей компьютеров — людей, которые ежедневно работают с клавиатурой. Пользователи пополнили группу риска этой болезни, включающую маляров, столяров, швей и других представителей профессий, чей труд предполагает совершение однотипных движений кистью руки.

Синдром запястного канала начинается с отёка сухожилий, вызванного напряжением кисти. Сухожилие и нерв проходят через узкий запястный канал, в котором и происходит сдавливание нерва, отвечающего за чувствительность ладони и пальцев (среднего, большого и указательного). Пальцы немеют, появляются ощущения покалывания, пульсирующей боли. Симптомы синдрома сильнее ощущаются в ночное или утреннее время. Важно своевременно лечить это заболевание, чтобы не допустить отмирания мышцы, которая позволяет двигаться большому пальцу. При запущенных формах синдрома человек теряет способность сгибать большой палец и сжимать руку в кулак. При данном заболевании рекомендуется менять профессию. Согласно статистике, женщины чаще страдают синдромом  запястного канала. Среди заболевших преобладают люди в возрасте от 40 до 60 лет.

Почему немеют руки и что делать?

Что делать, если немеют руки?

  1. Чтобы восстановить кровообращение в руках, нужно встряхнуть ими и несколько раз повторить простое упражнение — сжать и разжать кулаки, а затем размять пальцы.
  2. В тех случаях, когда онемение в руках возникает ночью, необходимо перевернуться на спину, поднять руки вверх и энергично сжимать-разжимать кулаки. Затем опустить руки и несколько раз повторить эти же движения.
  3. Полезно в течение дня полезно делать разминку с помощью шаров, перекатываемых в ладонях.
  4. Чтобы предотвратить обменные нарушения, необходимо весной и осенью принимать комплекс витаминов и минералов.
  5. Нельзя забывать о физической активности, которая способствует нормальному кровотоку, подвижности суставов и предотвращению множества заболеваний. Двигательной активностью в процессе работы нельзя заменять утреннюю зарядку и регулярные физкультурные занятия. Движения, которые человек совершает, выполняя свою профессиональную деятельность, достаточно стереотипны: в них задействованы не все группы мышц, а некоторые из них перенапряжены. Кроме того, неравномерно распределяется нагрузка на позвоночник и суставы.

Изменение чувствительной функции (онемение) рук в зависимости от причин его возникновения может привести к различным последствиям: от незначительных отклонений в кровоснабжении тканей до развития более серьёзных патологий. Для тех, кто достаточно часто сталкивается с приступами онемения рук, посещение врача-невролога обязательно! Это позволит своевременно диагностировать заболевание, провоцирующее приступы онемения, и предупредить его развитие. Обращение к специалистам необходимо, если указанному симптому сопутствуют болевые ощущения, потеря координации движений, слабость и полная потеря чувствительности.

Теперь Вы знаете, почему немеют руки и что делать в этом случае! Успехов Вам!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: