Как делать мудру «Голова дракона»?

В мудре «Голова Дракона» нет ничего сложного. Иногда человек, сам того не осознавая, активизирует поток энергии через позвоночный столб. Это приводит к усилению кровотока в продолговатом мозге.

Использовать такой жест можно для избавления от простуд, а также в профилактических целях от болезней органов дыхания. Чаще всего, ее применяют для повышения иммунитета у детей.

Как выполнять?

На правой руке обхватить средним пальцем кончик указательного.
То же самое повторить с другой ладонью.
Объединить обе кисти через большие пальцы. Они должны соприкасаться между собой боками. А остальные пальцы перекрещиваются.

Ее можно делать неограниченно для того, чтобы быстрее отступила простуда. В качестве профилактики достаточно практиковать три раза в день (с утра, днем и вечером) по 15 минут.

Источник материала: Miryogi.com